Share on Facebook

০৪-১০-২০২৩

এ্যাজমা ও এলার্জি রোগী কি কি খাবেন না, কি কি বিধি নিষেধ মেনে চলবেন?

আমরা জানি এ্যাজমা ও এলার্জি (এলার্জিক রাইনাইটিস) দীর্ঘ মেয়াদী আসুখ। দীর্ঘ মেয়াদী চিকিৎসার পাশাপাশি কিছু বিধিনিষেধ মেনে চলা জরুরি। বিধিনিষেধগুলো নিম্নরুপ :

১। যেসব খাবারে আপনার অ্যালার্জি হয় শুধুমাত্র তা বর্জন করুন। সবার একধরণের খাবারে এলার্জি হয়না, বিভিন্ন জনের বিভিন্ন খাবারে এলার্জি হতে পারে। যেমন একজনের বেগুন ও পুইশাক দুটোতেই এলার্জি হয়, কিন্তু অন্য একজনের এলার্জি হয় গরুর মাংসে কিন্তু বেগুন বা পুইশাকে হয়না, তাহলে ২য় ব্যাক্তি বেগুন ও পুইশাক খেতে পারবে ।
২। ধোঁয়া ও ধুলাবালি থেকে দূরে থাকুন।
৩। প্রত্যক্ষ ও পরোক্ষ ধূমপান থেকে বিরত থাকুন।
৪। লোমশ প্রাণী,যেমন পাখি, কবুতর, বিড়াল, কুকুর ইত্যাদি থেকে দূরে থাকুন।
৫। আসবাবপত্র ও বিছানা পরিস্কার রাখুন।
৬। বিছানা ও বালিশের কভার গরম পানিতে ধুয়ে রোদে শুকিয়ে নিন।
৭। বাইরে বেরোনোর সময় মুখে মাস্ক ব্যবহার করুন।
৮। বাড়ি তেলাপোকা মুক্ত রাখুন।
৯। মেঝেতে কার্পেট থাকলে সরিয়ে দিন।
১০। ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখতে হবে। ওজন কমাতে হবে।

ডা. চিত্তরঞ্জন পাল
এমবিবিএস,এমডি (চেস্ট মেডিসিন)
বক্ষব্যাধি, এ্যাজমা ও এলার্জি বিশেষজ্ঞ ।
ভবন ২
পপুলার ডায়াগনস্টিক সেন্টার, রাজশাহী

এই পাতাটি ৫৭৮বার পড়া হয়েছে