Share on Facebook

১২-০৩-২০২৩

ডায়েট মানা বা ডায়েট ফলো করা মেডিসিন গ্রহণের মতই গুরুত্বপূর্ণ ডায়েটিশিয়ান মোঃ মামুনুর রশিদ (দিপু)

আসসালামু আলাইকুম, আমি ডায়েটিশিয়ান মোঃ মামুনুর রশিদ (দিপু) আজকে আপনাদেরকে সম্পূর্ণ একটি ভিন্ন বিষয় জানাবো। সেটা হলো ডায়েট মানা বা ডায়েট ফলো করা মেডিসিন গ্রহণের মতই গুরুত্বপূর্ণ। মনে রাখবেন শুধু মাত্র চিকন হওয়া বা মোটা হওয়ার জন্য ডায়েট চার্ট দেয়া হয় না। বিভিন্ন অসুখ এর পথ্য হিসেবেও কিন্তু ডায়েট চার্ট দেয়া হয়ে থাকে। যেমন, অপুষ্টি,গ্যাষ্ট্রিক আলসার,আইবিএস, গর্ভবতী মায়ের,ফ্যাটি লিভার, অতিরিক্ত ওজন বা মেদভূড়ি, শারীরিক দুর্বলতা,কিডনী রোগ,ডায়াবেটিক এসকল রোগীর ডায়েট চার্ট ও লাইফস্টাইল বিষয়ে আমরা ডায়েটিশিয়ানরা পরামর্শ দিয়ে দিয়ে থাকি।

প্রত্যেকটা মানুষের আলাদা আলাদা ওজন, উচ্চতা, গড়ন থাকে, আলাদা সমস্যা থাকে, ভিন্ন রোগ থাকে। প্রত্যেক এর খাবারের ধরন একেক রকম হয়। কিছু খাদ্যে কারো এলার্জি থাকে, কোন খাবারে কারো যেমন হজম হয় না, কারো আবার খুব পছন্দের তালিকায় থাকে সে খাবার গুলো। কাউকে যখন ১ জন ডায়েটিশিয়ান ডায়েট চার্ট দেয় তখন অনেক গুলো বিষয় মাথায় রেখে তারপর দিতে হয়। মোটা হওয়া বা খুব বেশি চিকন হওয়া ২টা-ই কিন্তু রোগ। তাই না জেনে না বুঝে ডায়েট চার্ট ফলো করবেন না। দরকার হলে ডায়েটেশিয়ানদের কাছে যান। https://www.rajdoc.com/nutritionist/1/

এই পাতাটি ২৮৫বার পড়া হয়েছে