Share on Facebook WhatsApp

মেয়েদের কিডনি ও কিডনির নালির পাথর বেশি হওয়ার কারন?

নারীদের মধ্যে কিডনি এবং কিডনির নালিতে (ইউরেটার) পাথর হওয়ার হার সাম্প্রতিক বছরগুলোতে অনেক বেড়েছে। যদিও শারীরবৃত্তীয়ভাবে পুরুষদের এই ঝুঁকি বেশি থাকে, তবে কিছু বিশেষ কারণে নারীরাও সমানভাবে বা ক্ষেত্রবিশেষে বেশি আক্রান্ত হচ্ছেন।

এর প্রধান কারণগুলো নিচে আলোচনা করা হলো:

১. ইউরিনারি ট্র্যাক্ট ইনফেকশন (UTI)

নারীদের মূত্রনালি ছোট হওয়ায় তাদের মধ্যে সংক্রমণের হার অনেক বেশি। নির্দিষ্ট কিছু ব্যাকটেরিয়া (যেমন: Proteus) প্রস্রাবের পিএইচ পরিবর্তন করে দেয়, যা স্ট্রুভাইট স্টোন (Struvite Stone) বা ইনফেকশন স্টোন তৈরির প্রধান কারণ। এটি নারীদের মধ্যে বেশি দেখা যায়।

২. হরমোনের প্রভাব

ইস্ট্রোজেন ও প্রোজেস্টেরন: হরমোনের ভারসাম্যহীনতা অনেক সময় ক্যালসিয়াম মেটাবলিজমে প্রভাব ফেলে।

মেনোপজ: মেনোপজের পর শরীরে ইস্ট্রোজেন কমে যায়, যা হাড় থেকে ক্যালসিয়াম ক্ষয় বাড়িয়ে দেয়। এই বাড়তি ক্যালসিয়াম প্রস্রাবের মাধ্যমে বের হওয়ার সময় পাথর তৈরি করতে পারে।

৩. পর্যাপ্ত পানি পান না করা

অনেক নারী কর্মক্ষেত্রে বা বাইরে থাকাকালীন শৌচাগার ব্যবহারের অসুবিধার কারণে পানি কম পান করেন। দীর্ঘক্ষণ প্রস্রাব চেপে রাখার অভ্যাসও প্রস্রাবকে ঘন করে তোলে, যা পাথর জমার বড় একটি কারণ।

৪. ডায়েট এবং জীবনযাত্রা

অতিরিক্ত লবণ: খাবারে অতিরিক্ত লবণের ব্যবহার প্রস্রাবে ক্যালসিয়ামের মাত্রা বাড়িয়ে দেয়।

অক্সালেট সমৃদ্ধ খাবার: পালং শাক, বিট বা অতিরিক্ত চা পানের অভ্যাস পাথরের ঝুঁকি বাড়ায়।

স্থূলতা: ওজন বেশি থাকলে ইনসুলিন রেজিস্ট্যান্স বেড়ে যায় এবং প্রস্রাবের এসিডিটি পরিবর্তন হয়, যা পাথর তৈরিতে সহায়ক।

৫. গর্ভাবস্থা

গর্ভাবস্থায় শরীরে নানাবিধ পরিবর্তন ঘটে। জরায়ু বড় হওয়ার ফলে মূত্রনালির ওপর চাপ পড়ে এবং প্রস্রাবের প্রবাহ ধীর হয়ে যায়। এছাড়া ক্যালসিয়ামের বিপাকে পরিবর্তন আসার কারণেও এ সময় পাথর হওয়ার ঝুঁকি বাড়তে পারে।

প্রতিকারের উপায়:

পর্যাপ্ত পানি -     দিনে অন্তত ২.৫ থেকে ৩ লিটার পানি পান করুন।

লবণ কমানো -   পাতে বাড়তি লবণ নেওয়া বন্ধ করুন।

লেবুর শরবত -   লেবুর সাইট্রেট পাথর জমতে বাধা দেয়।

সংক্রমণের চিকিৎসা -    ইউটিআই (UTI) হলে অবহেলা না করে দ্রুত ডাক্তার দেখান।

কিডনি, কিডনির নালির পাথর সম্পর্কিত যে কোনো সমস্যার জন্য ইউরোলজি বিশেষজ্ঞ দেখান

ডাঃ খন্দকার মেহেদী-উল-হক

এমবিবিএস, বিসিএস (স্বাস্থ্য) এমএস (ইউরোলজী)

সহকারী অধ্যাপক

রাজশাহী মেডিকেল কলেজ ও হাসপাতাল, রাজশাহী

কিডনী, ইউরেটার, ব্লাডার, প্রোস্টেট ও এন্ড্রোলজি বিশেষজ্ঞ ও সার্জন