রাজডক - Rajdoc
Banolata-2023-03-09.gif
Banolata-2024-03-09.gif

ডাঃ এর সিরিয়াল দিন

বর্ষায় সুস্থ থাকতে ফল্মুলের ভুমিকা
Share on

০২-০৭-২০২৪

বর্ষায় সুস্থ থাকতে ফল্মুলের ভুমিকা

বর্ষার শুরুতে ডায়রিয়া, জ্বর ও ইনফ্লুয়েঞ্জাসহ বিভিন্ন রোগের প্রাদুর্ভাব বাড়ে। তাই এই সময়ে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে স্বাস্থ্যকর খাবারের বিকল্প নেই।

বর্ষার শুরুতে আম, আনারস ও কাঁঠালসহ ভিটামিন ও ফাইবার সমৃদ্ধ ফল, পাকে। এসব ফল ও ফলের রস স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী।
সময়ে আমাদের বেশি বেশি শাক সবজি ও মৌসুমী ফল খেতে দেওয়া যেতে পারে।

এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে বর্ষাকালে খাদ্য তালিকায় দেশি ও ছোট মাছ অন্তর্ভুক্ত করার দরকার।

এই পাতাটি ৬৭বার পড়া হয়েছে

স্বাস্থ্য প্রবন্ধ



যোগাযোগ
প্যারামেডিকেল রোড
লক্ষ্মীপুর, রাজশাহী
Email: info@rajdoc.com
Phone: +8801753226626